「集中力がない」「やる気が出ない」この２つの問題は多くの生徒が直面している問題だと思います。
ではなぜこの問題が起きてしまうのか。私が以前見た東進の林先生のテレビの内容をみなさんに共有したいと思います。
この問題を解決するためにまずやるべき重要なことは「姿勢を正すこと」です。
集中力が１５分しかもたない生徒は、集中力が１５分しかもたない姿勢をしている場合が多いです。これは私の経験から言ってもそういえます。
ではどうすればいいのかと申しますと集中力が２時間保てるような姿勢を訓練によって身に着けることが必要となります。
普段の生活の中で、ご飯を食べるとき、テレビを見るとき、ゲームをするときなど、自分自身の姿勢を意識してみてください。
イスをしっかりした位置で座り背筋を伸ばして学習することは小学校で教わっているはずですが、中学生、高校生となると忘れてしまっています。もう一度初心に帰って、まずは３０分きっちりとした姿勢で勉強できるようにしましょう。３０分ができるようになってから少しずつ時間を伸ばしていきましょう。
姿勢が良くなることで集中力がつくはずがない。そんな風に考えてる人もいると思います。
そんな方へ質問です。姿勢がすごくいい不良がいますか？姿勢がすごく悪いのに通信簿オール５の生徒がいますか？
恐らくいないはずです。いないということは姿勢を正すことは正しいということになります。
集中できない！やる気が出ない！が口癖になっている君へ
まずは、姿勢を正すことから始めましょう！！
